什么是拇指外翻?
拇指外翻是属足部畸形的一种，其特征是大脚趾头偏向第二脚趾生长，除了影响
美观外，它会造成穿鞋困难并且每走一步就有椎心刺骨的疼痛。
拇指外翻的原因是什么？
与普遍看法相反，拇指外翻并非由穿高跟鞋或穿太紧的鞋引起的，但高跟鞋或紧
身的鞋会令拇指外翻恶化，但它不是问题的根源，拇指外翻是由足部的天生缺陷引起的，导致大脚趾具有向内朝第二脚趾移动的趋势，如果你有一个拇指外翻，检查你的脚变得非常重要，即使它没有引起任何疼痛，因为如果你出现拇指外翻表明你的脚，脚踝，膝盖和臀部潜在天生缺陷的问题。
拇指外翻怎么治疗？
首先你要知道拇指外翻的最佳治疗方法是只有防止拇指外翻的出现和阻止它继续变大，事实上，要使拇指外翻变小的可能性是非常小的。
1. 找出拇指外翻的成因
如前所述，拇指外翻是由脚部的天生缺陷引起的，您的足科医生经过受训，可以评估并确定您的拇指外翻的确切原因，找到病因后，你的足科医生为您开处方定制矫型鞋垫来治疗它以减少拇指外翻带来的疼痛，并防止它变大。
2. 减下相关的疼痛
您的足科医生也可以治疗与之相关的疼痛，随着大脚趾的渐渐偏离，它的关节会受到伤害并在行走时产生疼痛，您的足科医生通过超声波检查可以看到大脚趾关节的状况并由超声波引导注射可的松以减少疼痛，利用运动绷带暂时缓解大脚趾关节因拇指外翻引起的过度压力。
3. 拇指外手术
如要保持大脚趾的美观，唯一办法是做手术矫正，手术包括将大脚趾骨跟其它部位分开并重新排列，但要知道的是，即使手术纠正了大脚趾的美观，但它无法完全矫正导致您拇指外翻的天生缺陷，因此，重要的是，随后您要穿戴定制
矫型鞋垫来治疗天生缺陷并防止再次出现拇指外翻。
如何在家暂时缓解拇指外翻引起的疼痛？
在等候您的足科医生咨询时，您可在家按以下步骤减轻疼痛
换鞋子
换上一对不会对拇指外翻造成任何摩擦的鞋，最好穿上有更多足弓支撑的鞋子以尽可能稳定足部的力学。
穿脚趾分离器
有助于减少大脚趾与第二脚趾之间的摩擦，但是它们不能阻止拇指外翻的变大，也不会重新调整您的拇指外翻。