Que sont les pieds plats chez les enfants?

Les bébés naissent avec les pieds plats. C’est dû à leurs os, leurs tendons et leurs ligaments qui sont très flexibles à la naissance. Les bébés ont aussi un épais coussin de graisse sous leur arcade, ce qui leur donne un aspect encore plus plat. La voûte d’un enfant commence à apparaître vers l’âge de 3 ans.

Il est très important qu’un enfant développe une arche appropriée, car ses pieds bien à plat provoqueront une chute de la cheville, du genou et des hanches. Une mauvaise posture pendant la croissance peut causer de la douleur et des problèmes permanents aux pieds, aux chevilles, aux genous et au dos.

Entre 3 et 7 ans, le pied d’un enfant deviendra adulte. C’est donc le meilleur moment pour commencer un traitement podiatrique visant à corriger les pieds plats.

Après l’âge de 7 ans, le pied d’un enfant continue de grossir, mais sa forme générale sera maintenue. Par conséquent, seuls des changements mineurs de la hauteur de la voûte plantaire sont attendus après 7 ans. Malgré cela, le traitement podiatrique commencé après l’âge de 7 ans a toujours des effets bénéfiques sur les pieds, les chevilles, les genoux et les hanches. En effet, les traitements podiatrique empêchent la posture de l’enfant de subir les effets négatifs d’un pied plat.

Qu’est-ce qui cause les pieds plats chez un enfant?

Les enfants avec les pieds plats naissent généralement avec les pieds plats. Bien que de nombreuses autres raisons puissent expliquer pourquoi un enfant a les pieds plats, la cause la plus courante est la génétique. En effet, les enfants peuvent hériter des pieds plats de leurs parents.

Les pieds plats des enfants pourraient commencer à devenir douloureux au cours de périodes de croissance rapide. C’est généralement le moment où les parents réalisent que les pieds, les chevilles, les genoux et les hanches de l’enfant tournent vers l’intérieur. Les pieds plats peuvent être la cause de douleurs aux chevilles, aux genoux, aux hanches et au bas du dos.

Comment traiter les pieds plats chez un enfant?

Tout d’abord, il convient de rappeler que les pieds d’un enfant subissent des changements majeurs entre l’âge de 3 à 7 ans. C’est le moment où le traitement podiatrique a l’effet le plus bénéfique.

1. Correction des pieds plats chez un enfant

Les pieds plats d’un enfant peuvent être corrigés de façon permanente lorsque le traitement est commencé suffisamment tôt. Votre podiatre peut prescrire des orthèses plantaires sur mesure pour corriger les pieds plats de votre enfant. La correction des pieds plats d’un enfant empêchera également la cheville, les genoux et les hanches de tomber vers l’intérieur. En d’autres termes, des orthèses plantaires sur mesure aident un enfant à maintenir une posture correcte tout en grandissant.

2. Renforcer les pieds chez un enfant

Les pieds d’un enfant peuvent bénéficier d’un programme de renforcement et d’étirement adapté. En étirant et en renforçant les structures appropriées, le pied d’un enfant acquiert plus de stabilité pour compenser les effets négatifs d’un pied plat.

Comment traiter les pieds plats de votre enfant à la maison?

Pendant la croissance, votre enfant pourrait ressentir des douleurs aux chevilles, aux genoux et au dos à cause de pieds plats. Voici quelques choses à faire à la maison en attendant votre consultation podiatrique:

Portez des chaussures avec soutien

Demandez à votre enfant de porter une paire de chaussures qui vous donnera un soutien adéquat de la voûte plantaire. Avec un soutien adéquat de la voûte plantaire, les pieds, la cheville, les genoux et la hanche de votre enfant auront plus de chances de fonctionner dans l’alignement.

Prenez du repos

Une mauvaise posture liée aux pieds plats peut entraîner des douleurs pendant le sport. Afin de prévenir les blessures, il est recommandé de réduire le niveau d’activité physique en attendant votre consultation podiatrique.

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