Qu’est-ce qu’un névrome?
Un névrome est une inflammation d’un nerf du pied due à une accumulation de pression dans la région. Cela provoquera des douleurs au niveau des orteils qui est généralement décrit comme une sensation électrisante et paralysante. Un névrome peut également causer des engourdissements autour des orteils. Non traité, le névrome grossira avec le temps. À mesure que le névrome grossit, il crée davantage de douleur à chaque mouvement du pied.
Quelles sont les causes d’un névrome?
Un névrome est causé par une friction ou une compression excessive du nerf entre deux os du pied. Le nerf, en tentant de se protéger de la pression environnante, deviendra plus épais. L’épaississement du nerf fera qu’un névrome prendra encore plus de place entre les os du pied. Plus ce cercle vicieux durera longtemps, plus le névrome deviendra douloureux.
Comment traiter un névrome?
La solution pour traiter un névrome est d’arrêter le frottement et la compression qui l’agrandit.
1. Réduire le frottement et la compression
Votre névrome est généralement causé par un défaut mécanique du pied, de la cheville, des genoux ou des hanches. Votre podiatre est formé pour évaluer et établir la cause exacte de votre névrome. Après avoir déterminé la cause mécanique de votre neurome, votre podiatre peut prescrire et faire une orthèse plantaire sur mesure pour le traiter. En traitant directement la cause de votre névrome, votre podiatre peut mettre fin au cercle vicieux qui vous fait souffrir. Votre podiatre peut également utiliser des tapping sportif pour soulager temporairement votre névrome des frottements et des compressions excessifs.
2. Réduire votre douleur de névrome
En plus de traiter la cause de votre névrome, votre podiatre peut également traiter la douleur qui lui est associée. Au fur et à mesure que le névrome grossit, l’inflammation associée devient plus grave et plus douloureuse. En utilisant l’échographie diagnostique, votre podiatre peut visualiser l’état de votre neurome et effectuer une injection de cortisone écho-guidée pour vous soulager de votre douleur liée au névrome. En outre, votre podiatre peut également vous prescrire des anti-inflammatoires pour soulager la douleur causée par le névrome.
Comment traiter votre névrome à la maison?
En attendant votre consultation podiatrique, vous pouvez soulager votre douleur à la maison avec les étapes suivantes:
Appliquez de la glace
Réduisez l’inflammation de votre névrome en appliquant de la glace deux ou trois fois par jour pendant 5-15 minutes sous votre pied.
Changez vos souliers
Portez une paire de chaussures assez grande au niveau des orteils pour réduire le frottement et la compression autour de votre névrome. Éloignez-vous des chaussures souples et serrées, car elles aggraveront votre névrome.